Hej, detta är min första blogg och där med mitt första inlägg.

Denna blogg är skapad för att jag som ung gravid ska få ventilera och dela med mig om råd, hälsa och den nya livsstilen som följer med graviditeten.

Jag är nu i vecka 25 och har därmed tre veckor kvar i min andra trimester innan jag faller i den tredje och sista.  Dessa 25 veckor har dock inte gått smärt fritt till, dem första 15 veckorna kalvade jag vardagligen och förlorade många kilo på benen så att säga, jag vet att jag inte är ensam och detta är mina råd till kvinnor som har liknande symptom:

* kan du inte äta fast föda alls utan att spy så försök med att dricka kall nyponsoppa, det är lättsmällt för kroppen och innehåller mycket C vitamin och fibrer som ger iaf lite energi jämtemot att inte äta något alls. Dessutom är det lättspytt.

*Efter alla dessa veckor överlevande på vatten och nyponsoppa kunde jag inte få i mig något annat än kebab och känner ni likadant men kanske för en annan föda som ex chips, kex, gurka eller vad som helst, bunkra upp med det för det är vad din kropp vill ha och det är vad du ska äta.  

* när du väl börjat äta så se till att äta lite hela tiden, blir det för långt uppehåll mellan måltiderna riskerar du att bli illamående så fort du försöker äta igen och det kan resultera till att du spyr. Hellre att du småäter hela tiden och håller ett jämnt tempo i dina måltider än att du drar på det för då riskerar du att det blir värre än vad det behöver vara.

Spyr du mycket och börjar bli orolig för din och ditt barns hälsa så bli inte rädd!

Så länge du kan kissa så är du inte uttorkad och tro det eller ej men din bebis klarar dem påfrestningarna utan problem, om du är orolig ändå så ring din barnmorska.  

Avslappning är en viktig del av graviditeten, här är lite musik som fått mitt sinne till ro när det behövts, ha det så bra så länge